Darmgesundheit

Die Darmgesundheit hat einen wichtigen Stellenwert in meiner Praxis. Sie ist die Grundvoraussetzung für einen gesunden Körper.
Auf die Darmgesundheit legt die Naturheilkunde schon seit langer Zeit ein großes Augenmerk und sie gerät berechtigterweise immer mehr in den Fokus der evidenzbasierten Medizin. Der Darm dient einerseits der Verdauung und der Nahrungsaufnahme. Doch wichtig ist auch zu wissen, dass sich hier ebenso ein sehr großer Anteil unseres Immunsystems befindet.

Das Mikrobiom, eine Zusammensetzung unterschiedlichster Bakterien im Darm, und eine intakte Darmschleimhaut spielen hierbei eine entscheidende Rolle, unseren Körper gesund zu halten.
Durch die übermäßige Zufuhr von Zucker, Zuckerersatzstoffen, Konservierungsstoffen, Medikamenten, pestizidbelasteten Obst und Gemüse, übermäßigen Fleisch- bzw. Alkoholkonsum sowie Stress kann das feine Konstrukt des Mikrobioms aus der Balance geraten.